Ryhmäliikunta
Ryhmäliikunta kesä/syksy 2026
MAANANTAI:
PhysioPilates klo 16:15-17:10 Tanssistudio Flama
Kurssi 2: 24.8.-7.12. ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIEDOT
FasciaMethod klo 17:15-18:10 Tanssistudio Flama
Kurssi 1: 27.7.-17.8. ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIEDOT
Kurssi 2: 24.8.-7.12. ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIEDOT
Fysio-reformer (laitepilates) klo 18:40-19:35 PilateSM
Kurssi 1: 17.8.-21.9. ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIEDOT
KESKIVIIKKO:
Fysio-reformer (laitepilates) klo 12:20-13:15 PilateSM
Kurssi 1: 2.9.-7.10. ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIEDOT
PERJANTAI:
PhysioPilates klo 11:30-12:15 Uittamon kuntosali drop-in tunnit 4.9. alkaen https://uittamonkuntosali.fi/
Äideille suunnatut kurssit löydät täältä!
YKSITYISTUNNIT
Tarjoan myös yksityistunteja esimerkiksi polttari-, tyky- ja kaveriporukoille.
Tunti voi olla kertaluonteinen tai sopimuksen mukaan säännöllisesti toistuva. Tunnin sisältö suunnitellaan ryhmän toiveiden mukaan, tarjonta on monipuolista aina ryhmäliikuntatunneista ulkotreeneihin.
Alla esimerkkejä ohjaamistani tunneista:
FasciaMethod, Pilates, toiminnallinen harjoittelu, spinning, lihaskuntotreeni, foamroller, erilaiset tanssitunnit kuten twerk ja dancemix.
Yksityistunteihin voit kysyä tarjouksen sähköpostilla fysiosarianna@gmail.com.